????3月7日下午，在“三八”国际劳动妇女节来临之际，我院举办了第59场球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】医疗保健系列报告会。报告会邀请中国人民解放军总医院骨科医学部主任、国家骨科与运动康复临床医学研究中心主任唐佩福球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】作了“骨骼衰老与损伤防护”主题报告。球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】党组成员、秘书长陈建峰主持报告会，朱高峰、刘旭、傅志寰、李宁等球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】，以及球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】家属和院机关工作人员共40余人现场参加，1万余位观众通过网络直播进行了收看。

????唐佩福球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】从骨骼衰老的概念、衰老骨骼容易损伤的原因、衰老骨骼损伤的相关疾病、损伤主动防治与康复的方法等4个方面进行了深入讲解。他在报告中指出，骨骼是全身最早衰老的器官之一。人体在35岁骨量增长达到峰值，之后随年龄增长逐渐下降。女性钙的流失尤为严重，更容易发生骨骼疾病。他指出，骨质疏松、骨关节炎、脊柱退变是骨骼衰老疾病的“三座大山”，预防骨骼衰老相关疾病的“三大原则”是：一要科学锻炼，提升肌肉力量与骨骼力学支撑；二要预防跌倒，减少骨折等损伤发生；三要均衡饮食，提升肌量与骨量。最后，他建议中老年人要有针对性地锻炼肌肉力量，维持肌肉正常生理功能，老而不衰、老而无病、老而不伤，享受高质量健康生活。

????报告结束后，唐佩福球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】一一回答了大家提出的问题。大家表示，通过学习唐佩福球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】的报告，加深了对骨骼衰老的认识，对于预防骨骼疾病很有意义。

????（供稿：科学道德与球探体育比分_足球比分直播-【官网认证】监督处）